Unter einer Vulvitis versteht man eine Entzündung oder Reizung der Vulva, die häufig Juckreiz, Schmerzen oder Empfindlichkeit verursacht. Dieser Leitfaden behandelt häufige Auslöser und einfache Methoden zur Linderung der Beschwerden.
Vaginitis ist eine häufige Erkrankung, die zu Veränderungen des Ausflusses, Juckreiz oder Unbehagen führen kann. Dieser Leitfaden erklärt die Ursachen, Symptome und praktische Möglichkeiten zur Unterstützung Ihrer vaginalen Gesundheit.
Eine Beckenentzündung (PID) ist eine Infektion der Fortpflanzungsorgane, die Beckenschmerzen oder Veränderungen des Ausflusses verursachen kann. Dieser Leitfaden erläutert die Symptome und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Bei der Größenwahl einer Menstruationstasse geht es um mehr als nur die Entscheidung zwischen klein oder groß. Erfahren Sie, wie Gebärmutterhalsstand, Tassenlänge, Durchmesser, Festigkeit, Fassungsvermögen und Tragekomfort Ihnen dabei helfen können, eine bessere Passform für den Anfang zu finden.
Rutscht deine Menstruationsscheibe immer wieder hinter deinem Schambein hervor? Erfahre, wie du den Sitz überprüfst, Auto-Dumping von Auslaufen unterscheidest und die Passform optimierst.
Entleert sich deine Menstruationsscheibe manchmal, während du auf der Toilette sitzt? Erfahre, warum dieses „Auto-Dumping“ passiert, ob es normal ist und wie du es von einem Problem mit dem Sitz oder Auslaufen unterscheiden kannst.
Frauen und Mädchen stehen im Mittelpunkt der Gespräche über die Menstruation, doch sie sind nicht die einzigen Menschen, die menstruieren. Erfahren Sie, wie kleine, praktische Veränderungen in der Sprache, Bildung, bei Produkten und Einrichtungen dazu beitragen können, dass alle ihre Periode mit Würde bewältigen können.
Menstruationstassen gibt es in mehr Formen, als Sie vielleicht erwarten. Erfahren Sie, was V-förmige, glockenförmige, runde, U-förmige und abgewinkelte Designs bedeuten, was die Form über die Passform aussagen kann und was nicht und welche Faktoren bei der Passform am wichtigsten sind.
Eine Studie aus dem Jahr 2026 wies eine östrogene Wirkung in Extrakten von 8 der 18 untersuchten Tamponprodukte nach. Hier erfahren Sie, was die Laborergebnisse zeigen, was sie über gesundheitliche Auswirkungen nicht aussagen können und wie Tampons in Australien reguliert werden.
Östrogen wirkt auf dieselben Gehirnsysteme, die auch die Stimmung regulieren. Bei manchen Menschen können die hormonellen Schwankungen des Menstruationszyklus, insbesondere der Abfall vor der Periode, zu erheblichen Veränderungen der Stimmung, der Energie und der emotionalen Regulation führen. Hier ist, was die Wissenschaft dazu sagt.
PCOS/PMOS ist eine komplexe hormonelle und metabolische Erkrankung, die sich auf den Zyklus, die Fruchtbarkeit, das Hautbild, die psychische Gesundheit und mehr auswirken kann. Dieser Leitfaden behandelt Symptome, Diagnose, Behandlungsmöglichkeiten sowie praktische Strategien zur Bewältigung von PMOS.
Entdecken Sie, wie Sie Ihr Nervensystem mit Atemarbeit, Achtsamkeit und Wellness-Tipps für Stressabbau, Selbstvertrauen und Selbstfürsorge regulieren können.
Erfahren Sie, wie tragbare, von der Akupunktur inspirierte Produkte in Ihre Menstruationspflege integriert werden können – ergänzend zu Wärme, Ruhe und anderen Strategien der Selbstfürsorge.
Akupunktur wird traditionell zur Linderung von Perimenopause-Symptomen wie Schlafstörungen, Hitzewallungen, Müdigkeit, Reizbarkeit und emotionaler Überforderung eingesetzt.
Flecken auf Stoffbinden sind normal – aber mit der richtigen Pflegeroutine lassen sie sich leicht vermeiden und entfernen. Hier erfahren Sie alles, was Sie brauchen, damit Ihre wiederverwendbaren Binden lange wie neu aussehen.