Manche Menschen führen nach dem Geschlechtsverkehr eine Menstruationsscheibe ein, wenn sie versuchen, schwanger zu werden. Hier ist, was die Kinderwunsch-Community berichtet, was die Forschung sagt und was Sie beachten sollten, wenn Sie es ausprobieren.

Erfahren Sie mit einfach verständlichen Anleitungen, wie Sie Ihre Stoffbinden reinigen, anpassen und aufbewahren.

Entdecken Sie das ultimative Glossar zur Menstruationsgesundheit von A bis Z. Verstehen Sie Ihren Zyklus, Hormone, Anatomie sowie Periodenprodukte und häufige Erkrankungen.

Eine Menstruationstasse sollte nicht etwas sein, das man unter Schmerzen ertragen muss. Erfahren Sie, wie Passform, Positionierung, Festigkeit, das Einführen und die Beckenbodenspannung den Tragekomfort beeinflussen können und wann Sie die Verwendung Ihrer Tasse beenden und professionellen Rat einholen sollten.

Das Entleeren einer Menstruationstasse oder -scheibe in einer öffentlichen Toilette kann sich anfangs etwas unangenehm anfühlen, aber mit ein paar einfachen Tricks wird es schnell, unkompliziert und stressfrei. Hier findest du praktische Tipps für unterwegs.

Vergleichen Sie wiederverwendbare Naturschwämme mit synthetischen Einweg-Menstruationsschwämmen, einschließlich aktueller Optionen im Period Shop, Größen, Tragedauern, Reinigungsanforderungen und der wichtigsten Vor- und Nachteile.

Bei der Wahl eines Sterilisators für Menstruationstassen oder -scheiben kommt es auf mehr als nur den Preis an. Vergleichen Sie Optionen für Mikrowelle, Dampf und UV, prüfen Sie die Kompatibilität und finden Sie die Reinigungsmethode, die zu Ihrem Produkt und Ihrer Routine passt.

Vergleichen Sie die derzeit im Period Shop erhältlichen Menstruationsscheiben nach Größe, Fassungsvermögen, Abmessungen, Design der Entnahmehilfe und anderen praktischen Funktionen. Erfahren Sie, worauf es bei der Auswahl einer Scheibe ankommt und warum das Fassungsvermögen allein nicht über den Sitz entscheidet.

Vergleichen Sie Menstruationstassen nach Größe, Form, Fassungsvermögen und Festigkeit und nutzen Sie dann Ihre bevorzugte Position des Muttermunds, Ihre Stärke der Periode und Ihre persönlichen Komfortpräferenzen, um Ihre Auswahl einzugrenzen.

Sind Sie unsicher, ob Sie sich für eine Menstruationstasse, eine Menstruationsscheibe oder einen Schwamm entscheiden sollen? Dieser Leitfaden erläutert die Vor- und Nachteile der einzelnen Optionen, einschließlich wiederverwendbarer und wegwerfbarer Varianten, und bietet eine praktische Vergleichstabelle, die Ihnen hilft, die beste Periodenpflege für Ihren Körper und Lebensstil zu finden.

Überlegst du, auf eine Menstruationstasse oder -scheibe umzusteigen? Ein Probelauf außerhalb deiner Periode ist der beste Weg, um Sicherheit zu gewinnen. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung enthält einfache Tipps, die dir helfen, dich vor Beginn deines Zyklus mit dem Einführen und Entfernen vertraut zu machen.

Auf dem Weg zu einem Musikfestival? Lass dir von deiner Periode nicht den Spaß verderben. Wir haben ein paar Tipps für dich, wie du deinen Zyklus während des Feierns managen kannst. 

Wussten Sie, dass die Farbe Ihres Periodenbluts viel über Ihren Zyklus und Ihre Gesundheit aussagen kann? Von leuchtendem Rot bis hin zu Braun oder sogar Schwarz – hier erfahren Sie, was normal ist und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.

Überfordert von der großen Auswahl an verfügbaren Gleitmitteln? Hier ist unser Leitfaden zur Auswahl des richtigen Gleitmittels für Ihre Bedürfnisse.

Die Perimenopause bringt hormonelle Veränderungen mit sich, die Ihre Gesundheit auf unerwartete Weise beeinflussen können. Erfahren Sie, was dabei vor sich geht und wie Sie während dieser Übergangsphase Ihr Wohlbefinden bewahren.

Wenn Sie verstehen, wie stark Ihre Blutung ist, hilft Ihnen das dabei, die richtigen Produkte zu wählen und zu erkennen, wenn etwas nicht stimmt.

Haben Sie unerwartete Blutungen bemerkt? Schmierblutungen sind weit verbreitet, aber es kann schwierig sein, die Ursache zu bestimmen. Wir erklären, wie Sie Schmierblutungen erkennen und was sie verursacht.

Eine regelmäßige Sportroutine während der Periode kann hilfreich sein, um Krämpfe und andere Menstruationsbeschwerden zu lindern. Hier sind einige Tipps für das Training während deiner Periode.

Eine undichte Menstruationstasse bedeutet nicht immer, dass Sie das falsche Modell gewählt haben. Undichtigkeiten können auftreten, wenn sich die Tasse nicht vollständig entfaltet hat, sich Ihr Muttermund nicht über der Tasse befindet, die Tasse voll ist oder die Passform nicht zu Ihrer Anatomie passt. Hier erfahren Sie, was Sie überprüfen und als Nächstes versuchen können.

Menstruationstassen sind beliebt, aber sind sie auch sicher? Gestützt auf klinische Forschung untersucht dieser Blog alles, was Sie über die Sicherheit von Menstruationstassen wissen müssen, einschließlich potenzieller Risiken, Infektionsbedenken und Hygienetipps.

Personal lubricant can reduce friction and make sex, masturbation and some internal products more comfortable. Learn when lube can help, how water, silicone, oil and hybrid formulas differ and what to check when using lubricant with condoms or period and pelvic health products.

Die Selbstabnahme ermöglicht es Ihnen, Ihre Probe in einer medizinischen Einrichtung selbst zu entnehmen, ohne dass eine Untersuchung mit einem Spekulum erforderlich ist. Sie ist genauso genau wie herkömmliche Methoden und hilft mehr Menschen, insbesondere denjenigen, die sich in der Vergangenheit einer Vorsorgeuntersuchung entzogen haben, sich untersuchen zu lassen und vor Gebärmutterhalskrebs geschützt zu bleiben.

Wenn deine Menstruationstasse verrutscht oder herausfällt, kann das verschiedene Ursachen haben. Wir schauen uns die 5 häufigsten Gründe an, warum eine Menstruationstasse nach unten rutscht.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie lange Menstruationstassen oder -scheiben tatsächlich halten? Wir werfen einen Blick auf die Empfehlungen der Hersteller, wann es Zeit ist, deine Tasse oder Scheibe auszutauschen. 

Die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) ist eine schwere Form des PMS, die in der ein oder zwei Wochen vor der Periode zu starken Stimmungsschwankungen und körperlichen Symptomen führen kann. Dieser Leitfaden erklärt, was PMDS ist und wie Sie Klarheit und die richtige Behandlung finden.

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Mischung aus körperlichen und emotionalen Symptomen, die viele Menschen vor ihrer Periode verspüren. Dieser Ratgeber erklärt, warum PMS auftritt, und stellt einfache Möglichkeiten vor, wie Sie sich während dieser Phase Ihres Zyklus wohler fühlen können.

Heat, regular movement and TENS may help period pain, while evidence for ginger, supplements and acupuncture is less certain. Learn what may help and when cramps should be checked.

Forschungsergebnisse haben nachweisbare Mengen an Metallen in einigen Tampons gefunden, doch das Vorkommen eines Metalls in einem Produkt bedeutet nicht zwangsläufig, dass es gesundheitsschädlich ist. Hier erfahren Sie, was die wissenschaftliche Beweislage tatsächlich aussagt.